Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
101 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 154.13g | Prot: 75.03g | Carbs: 13.47g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Кокосовое Масло, Белая Дача Салат Романо, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Чеснок, Яйцо, Помидоры, Жир Говяжий Топленый, Мираторг Свинина Лопатка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жир Говяжий Топленый, Яйцо, Мираторг Свинина Лопатка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|