vibo69's Journal, 12 Jan 19

15,47% 🙈😂
63.5 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2019:
2064 kcal Fat: 147.17g | Prot: 126.82g | Carbs: 50.64g.   Breakfast: Jajko, Smaczne Wędliny Boczek Wędzony Parzony. Lunch: rosolek 11, Smalec, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. Snacks/Other: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). more...
Losing 0.5 kg a Week

16 Supporters    Support   

Comments 
Smalec ?? 🙂 
12 Jan 19 by member: fatslawio
ta. gruby knur ze mnie 🐖 
12 Jan 19 by member: vibo69
O... 🙀 
12 Jan 19 by member: K1C1A
Jak to możliwe, skoro jesteś na keto i jesz poniżej zapotrzebowania kalorycznego? 🤔  
13 Jan 19 by member: Panna_Joanna
nie jem ponizej. po drugie nie trzeba jesc powyzej aby utyc. makro, homony, ilosc posilkow, stres. te rzeczy maja wiekszy wplyw. druga sprawa ze nie trzeba jesc ponizej zapotrzebowania aby schudnac. powod ten sam co napisalem. 
13 Jan 19 by member: vibo69
Oo czyli jednak inne czynniki mają znaczenie? A zazwyczaj twierdzisz, że keto rozwiązuje każdy problem zdrowotny 😂 
14 Jan 19 by member: Panna_Joanna
na prawde nie wiem co jest trudnego w zrozumieniu ze dieta nie rozwiazuje problemu stresu. 
14 Jan 19 by member: vibo69
Ależ ja to rozumiem, to Ty masz zwyczaj negować wpływ hormonów i innych czynników 😉 
14 Jan 19 by member: Panna_Joanna
nigdy tak nie twierdzilem a jezeli tak uwazasz to wskaz gdzie tak napisalem 😄 
14 Jan 19 by member: vibo69
Ej Vibo, bo tak patrze i w sumie ważysz tyle co ja 🤣👊 ale nie w tym rzecz xD fatu Ci przybyło z 5%, waga w sumie spadła, bo jakiś czas temu tu było z 66kg, czyli mięśni to Ci ostro spadło chyba co nie? 😀 
15 Jan 19 by member: BysiaHodujeBicka
dosc sporo. przeciez nie cwicze 😄  
15 Jan 19 by member: vibo69
🔨🔨🔨😅 
15 Jan 19 by member: BysiaHodujeBicka
dobra.. przymierzam sie 😜 musze nowy eksperyment zrobic z zywieniem i cwiczeniami 😜 
15 Jan 19 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vibo69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.