Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 122.84g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Творог 5%, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брокколи на Пару, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Свинина Лопатка, Сыр Гауда, Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Окей Котлеты из Брокколи, Кабачок, Тыква, Тофу. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МилаЯ *'s Weight History
|