Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 85.01g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Мандарин, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша1726's Weight History
|