Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 93.19g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Линдфорс Пирог с Брусникой, Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай, Банан. Lunch: Царская Ягода Варенье Клубничное, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Чай, Бондюэль Зелёный Горошек, Maggi Листы для Жарки, Пава Пава Индейка. Dinner: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Яйцо, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Арла Сыр Натура Сливочный, Растительное Масло. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|