Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 76 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 34.24g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Имбирь Сушеный Молотый, Варенье Сливовое (Домашнее), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Каша Рисовая на Молоке, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Винегрет без Масла, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|