Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 50.62g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Мандарины, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чудесный Край Батон, Атяшево Сосиски с Сыром, Яйцо Куриное. Lunch: Плов со Свининой «по Домашнему», Сахар. Dinner: Сласть Народу Вафли с Двойным Шоколадным Вкусом, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Amstel Пиво Светлое, Винегрет «Домашний». Snacks/Other: Сахар, Торт Вафельный «Домашний». more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|