Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 114.41g | Prot: 69.17g | Carbs: 12.76g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Яйцо, Смалец, Замороженная Вишня, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Крымский Молочник Творог 5%, Добрая Буренка Сливки 10%, Чай. Dinner: Дым Дымыч Колбаса Особая, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Мой Майонез, Смалец, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|