|
Новогодние праздники не проходят бесследно,а поэтому мои параметры месяца:
Ог =86 см
От = 71 см
Об = 97 см
Ну что ж, есть над чем работать, а поэтому не унываем, берем себя в руки и работаем, работаем...💪😉
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 35.22g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Milky Way Minis, Twix Mini, Свинина Тушеная, Гречка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|