|
каждый день -200 гр. это отлично 😁
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
759 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 45.57g | Carbs: 73.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Ветчина, Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|