Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 105.26g | Carbs: 228.87g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый, Банан, Шоколадная-Шоколадина. Lunch: Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Равиоли с Сырной Начинкой. Dinner: Лук, Морковь, Телятина, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Хомка Семечки Очищенные, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|