Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 151.00g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Красное Яблоко, пицца пп. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свеклы, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Апельсин, Мрия Желатин. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Painting - 2 hours and 10 minutes, Cleaning - 50 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|