Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 69.78g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино, Хлеб, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Банан. Lunch: Сливочное Масло, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, SPAR Хлеб Тостовый, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Хлеб, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Банан, Каша Рисовая на Молоке, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Alpen Gold Шоколад Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|