Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 84.84g | Carbs: 223.68g.
Breakfast: Волгоградский Мясокомбинат Колбаски Детские, Nestle Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Окей Груша Конференс, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Волгоградский Мясокомбинат Колбаски Детские, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Волгоградский Мясокомбинат Колбаски Детские, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, 5 Хлебозавод Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Мэри Баранка Ванильная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Ого Отруби Пшеничные, Село Зеленое Кефир 1%, Вареное Яйцо, Сахар, Сметанин Сметана 15%, Варвара Краса Творог 1,8%, Чай с Молоком, Зефир, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|