Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 80.34g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай, Банан. Lunch: Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Банан, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Царская Ягода Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|