|
Еще раз делаю вывод что вес связан с гормонами (((((((((( еда вполне себе сдержанная была ,мартини правда присутствовал)))))))))))))))))но не настолько )))))))))))вообщем жду конца своих гормональных возмущений(((((((и 17й день цикла,уж он то точно выведет меня на чистую воду))))))))))))))))))))))))))
|
55.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 71.02g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Tirolez Сыр для Гриля, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Dinner: Личи, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: АМА Муравейник. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 35 minutes, Sitting - 1 hour, Shopping - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 50 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes, Showering - 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|