Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
662 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 20.41g | Carbs: 11.59g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кокосовое Молоко, Белая Слобода Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Добрая Буренка Сливки 10%, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Чай, Лента Авокадо, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Цветная Капуста, Петрушка, Яйцо, Смалец. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|