Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 119.85g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое). Lunch: Мерси Конфеты, Свинина Запеченая. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик, Белое Облако Йогурт 1%. Snacks/Other: Восход Энержи Хлеб Минский, Лента Яблоки Айдаред, Магнит Рулет с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
nastyatitl's Weight History
|