|
15,76% 😱😅
|
64 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 146.27g | Prot: 136.60g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Piotr i Paweł Passata Przecier Pomidorowy, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Serenada Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, golonka pieczona na cebulce. Dinner: Morliny Frankfurterki. Snacks/Other: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). more...
|
steady weight
|
 Comments
No vibo chyba czas zmienić profilowe 😅
05 Jan 19 by member: kattlett
|
takiego grubasa nie ma co pokazywac 😅
05 Jan 19 by member: vibo69
|
no pokaż jak utyles na tłuszczach od których się nie tyje 😀
05 Jan 19 by member: fabregasowa
|
akurat nie na tluszczach utylem.. ale to nie twoj interes 😅
05 Jan 19 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|