|
🙌 Не ожидала, что после вчерашней встречи у подруги, с поеданием остатков новогодних салатиков, вес не пойдет вверх!
|
83.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 60.03g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Профитроли, Авокадо. Lunch: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Икра Минтая, Дивинка Воздушные Злаки Ржано-Пшеничные, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Dinner: Novus Закуска Грибная, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Элика Блинчики с Курицей . Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|