Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
3425 kcal
|
Fat: 211.50g | Prot: 115.35g | Carbs: 220.16g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Элитный 75% Какао, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Primfood Халва Самаркандская, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красный Октябрь Конфета Каракум, Коньяк, Творог 9%, Чай, Горчица, Русское Море Икра Красная Лососевая , Батон Нарезной, Сливочное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Snacks/Other: Апельсин, Кофе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|