|
всё с начала, вес на заветной цифре 58. Я проклята?
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 79.68g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Хлеб, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Mirel Торт Муравейник, Кефир 1%, Гречка, Желатиновый Десерт. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Mirel Торт Муравейник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб, Желатиновый Десерт, Яблоко, Борщ. Dinner: Чернослив, Alpen Gold Шоколад, Замороженные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Белый Хлеб, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой. Snacks/Other: Макароны Отварные, Alpen Gold Шоколад, Сосиска в Тесте, Alpen Gold Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|