Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 97.74g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай, Банан. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Творожная Запеканка, Сгущенка, Чай. Snacks/Other: Мандарины, Данон Даниссимо Фантазия, Чай, Гороховый Суп с Мясом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|