Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 80.84g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Картофельное Пюре, Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Банан, Котлеты Говядина/Свинина (1:2) Жареные на Масле, Националь Рис Феникс Отварной. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Растительное Масло, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Царская Ягода Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|