Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 125.97g | Carbs: 249.96g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Лаймом и Лимоном, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Батон Горчичный Котовскхлеб, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, У Палыча Коврижка Медовая с Черной Смородиной. Lunch: Ашан Печенье Овсяное, Хлеб Деревенский на Чичканова, Макароны с Фаршем, Уха. Dinner: Божья Коровка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Булгур.. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|