Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
3070 kcal
|
Fat: 139.01g | Prot: 107.98g | Carbs: 255.21g.
Breakfast: Мон Шарне Кекс Столичный, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Лаваш. Lunch: Макароны Отварные, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, La Creme Торт Opera. Dinner: Жареный Картофель, Морковь по-Корейски, Беларусь Сыр Маасдам, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мон Шарне Кекс Столичный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|