Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 73.97g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Цезарь Пельмени Император. Dinner: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе, Конверт из лаваша курицы и шампиньонов счит. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|