Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 137.71g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Магнит Хурма, Мандарин, Хлебница Пирожок с Печенью. Dinner: Протеин ISO PRO Печенье, Зефир в Шоколаде, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Орехово-Фруктовый Коктейль, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|