Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 79.28g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Котлеты Говядина/Свинина (1:2) Жареные на Масле, Картофельное Пюре, Мандарины. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Чай. Snacks/Other: Царская Ягода Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|