Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 70.29g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Свой Урожай Клубника, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . Lunch: Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Mazzetti Бальзамический Соус, Красный Лук, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Лакомо Сыр Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|