|
Хвала Малефисенте! На добавленных калориях я не толстею! Весы наконец-то сжалились и показали 57!
Я не голодаю и меня не разносит! прекрасно!
|
57.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 89.36g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Зерновой. Dinner: Роллы Филадельфия, Конфета, Хлеб Черный, Пицца Домашняя, Салат Цезарь, Торт. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Biofly + Сибирская Клетчатка, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активиа Черника и 5 Злаков. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
1 to 20 of 43
 Comments
хвала-хвала, если бы не она....
29 Dec 18 by member: 8800775
|
мы же говорили, что так и будет!
29 Dec 18 by member: Про100Алла
|
А как вам удалось ?? Есть и не толстеть ?
29 Dec 18 by member: asakura5561
|
ура Таше!
ура поверившим ее словам!
29 Dec 18 by member: Зими
|
29 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
скромницей давно стала?))
29 Dec 18 by member: Зими
|
"Славься, Джей! Славься, Джей!"(с)Люди в черном
29 Dec 18 by member: RinaRinska
|
А вот у меня наоборот набор веса случился. Так что счётчик на Здоровой России не всем подходит
29 Dec 18 by member: Shimulya
|
29 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
Shimulya , набор веса это нормально на подъеме калорий
29 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
Shimulya, как говорится " не надо было сидеть на низких калориях" ©
29 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
Серьёзно? есть и не толстеть? вы шутите
29 Dec 18 by member: Yuki.ne
|
29 Dec 18 by member: Про100Алла
|
Yuki.ne, при росте 163 вес 52. Куда еще худеть?! Тебе в куклы еще играть надо и уроки учить, солнышко!
29 Dec 18 by member: Зими
|
Зими, в куклы играть? Я в колледже учусь, а не в детском саду)
29 Dec 18 by member: Yuki.ne
|
Yuki.ne, некоторые и к 30 не обретают знаний
29 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
искренне поздравляю вас! Больше бы таких примеров, а не как Yuki, которым 45 надо весить и хоть умри... может молодёжь ума наберется, читая такие посты.
29 Dec 18 by member: r0za4ka1987
|
Зими, ну как куда до скелета обтянутого кожей, самое то! 👌
29 Dec 18 by member: r0za4ka1987
|
Странные встречаются комментарии... А что плохого в том, чтоб нормально питаться и не толстеть?! Мне тоже неверилось, но пока всё идёт неплохо. Есть 1400 ккал и не худеть- плохо. Убавлять не могу, некуда, у меня ГВ и работа. Был только один выход- прибавлять. Я рада, что вес не прибавился. У Таши есть логичное объяснение умными словами. Даже если я сильно на прибавке калорий не похудею, мне будет из чего убавлять. Дефицит с 2000 - это 1800, а это очень комфортно.
Кто не верит, не верьте, голодайте на здоровье)
29 Dec 18 by member: tat.576913
|
Поздравляю, тоже с февраля пойду на подъем в поисках «поддержки» :3
29 Dec 18 by member: Хепфи
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|