Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 96.21g | Carbs: 258.88g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Арахисовая Паста с Орехами, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Котлеты Говядина/Свинина (1:2) Жареные на Масле, Мистраль Гречка Отварная, Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Яйцо, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Арла Сыр Натура Сливочный, Растительное Масло. Snacks/Other: Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Даниссимо Фантазия, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|