Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 81.76g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Конфета, Морковь. Lunch: Морковь, Хлеб Зерновой, Торт. Dinner: Чурчхела, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыба Вареная, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|