Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2161 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 94.45g | Carbs: 241.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Европром Лосось Рубленый Классический, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Lunch: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Красная Цена Плюшка Московская, Кальве Кетчуп Карри, Европром Лосось Рубленый Классический, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Чевапчичи из Телятины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bezmuki Рафаэлло. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|