Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 132.86g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Мон Шарне Кекс Столичный, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. Lunch: Лаваш, Valio Сыр Голландский 25%, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Вкуснотеево Био Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Божья Коровка Творог 9%. Snacks/Other: Протеин ISO PRO Печенье, Мандарин, Магнит Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|