Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 95.14g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Окей Банан, Конфета, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб. Lunch: Говядина Тушеная, Рисовый Плов, Суп с Фрикадельками, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Окей Банан, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Варенье, Рыба Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Мандарины, Апельсин, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Макдоналдс Чизкейк, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tat.576913's Weight History
|