|
воу-воу, такой минус, как долго я тебя ждала)))
|
74.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 122.39g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Европром Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира, Vici Креветки Очищенные, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Арахис, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Европром Лосось Рубленый Классический, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Мандарины, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|