Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 133.04g | Carbs: 226.59g.
Breakfast: У Палыча Коврижка Медовая с Черной Смородиной, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Батон Горчичный Котовскхлеб, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Шоколад с Горький Германия, Любятово Крекер Сырный, Myprotein Impact Whey Protein, Хлеб Деревенский на Чичканова, Кубаночка Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Милава Творог 5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ашан Чиабатта Традиционная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|