Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 41.23g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочный Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш "Армянский". Dinner: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Искренне Ваш Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|