Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
3530 kcal
|
Fat: 156.06g | Prot: 144.07g | Carbs: 300.91g.
Breakfast: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Магнит Хурма, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мираторг Котлета из Говядины , Макфа Макароны Отварные. Dinner: SPAR Язык Говяжий Отварной, Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Клементины, Ананас, Семга Слабосоленая, Натуральный Сыр, Мёд, Зеленые Оливки, Тортила Пирожное, Софья Элит Пирожное Заварное , Семга Запеченная, Белое Столовое Вино, Bosca шампанское полусладкое. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Банан, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|