Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 98.18g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: сыр мягкий преданья адыгеи, романов луг творог 5%, мука рисовая, первым делом творог 5%, яйцо, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Сухой Жареный Несоленый Арахис, сыр мягкий преданья адыгеи, романов луг творог 5%, мука рисовая, первым делом творог 5%, яйцо. Lunch: Увелка Рис Бурый, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fish House Тунец Натуральный, Аладушкин Хлеб Ржаной, Цветная Капуста. Dinner: романов луг творог мягкий 5%, романов луг творог 5%, яйцо, кукурузный крахмал, сыр мягкий преданья адыгеи, романов луг творог 5%, мука рисовая, первым делом творог 5%, яйцо, Яйцо. Snacks/Other: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма, Белевская Пастила Белевская Пастила с Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasa62's Weight History
|