Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2055 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 138.29g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Печенье Морковное на Чичерина, Мини-пицца., Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. Lunch: Божья Коровка Сметана 20%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Батон Горчичный Котовскхлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Dinner: Драники., Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Божья Коровка Сметана 20%, Мираторг Шашлык Деликатесный. Snacks/Other: Милава Творог 5%, Мандарины, Зеленое Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|