Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 76.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 70.19g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Ferrero Mon Cheri, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Кабачки Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Ежики с Морковью (Домашние). Snacks/Other: Лента Груша Конференц, Хурма, Мандарины, Свекла Вареная. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 53 minutes, Sleeping - 5 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|