Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 68.71g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Банан, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Кофе, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|