Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1935 kcal
|
Fat: 146.49g | Prot: 125.02g | Carbs: 31.64g.
Breakfast: Жир Говяжий Топленый, Свиные Ребрышки, Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста, Капуста, Капуста, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|