Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2050 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 127.27g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Mirel Муравейник, Беларусь Сыр Маасдам, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", SPAR Зефир в Шоколаде, Свекла Вареная, Сельдь в духовке.. Dinner: Авида Творог 5%, Божья Коровка Сметана 20%, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Ананас, Хот-Дог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|