Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
2050 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 136.98g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Халва Донские Сладости, Мясновъ Сгущенка, Зефир в Шоколаде, Мини-пицца., Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная каша., Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мини-пицца.. Snacks/Other: Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|