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Buenos y fríos días
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73.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2018:
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1076 kcal
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Fat: 48.07g | Prot: 98.61g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: Canela, Café Descafeinado, Mandarina, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Canela, Café Descafeinado, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Mandarina, Arla Apetina Classic, Martiko Salmón Noruego Ahumado, Lidl Arandanos Congelados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Makro Frambuesas Frescas, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Almendras, Hacendado Coco Rallado, Royal Levadura, Semillas Secas de Chía, Canela, Clara de Huevo, Manzana, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Ay sí qué frío!! Buenos días!
20 Dec 18 by member: EvaSieteTres
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Buenos días!!! Mi ultimo día de curro hasta el 2019!
20 Dec 18 by member: kutxurru
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Que suerte! Disfruta de tus merecidas vacaciones
20 Dec 18 by member: mexidelaiglesia
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