Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2050 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 126.10g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Овсяная каша., Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Мини-пицца., Магнит Банан. Lunch: Хлеб Деревенский на Чичканова, Огурцы Кислого Рассола, Плов с уткой. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Epica Йогурт Ананас, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|