Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 79.45g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Арахисовая Паста с Орехами, Рогачев Сгущенка, Чай, Овсяноблин большой, Шоколад Особый, Арахисовая Паста с Орехами, Рогачев Сгущенка, Чай. Lunch: Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Котлеты Говядина/Свинина (1:2) Жареные на Масле, Молоко 2,5%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Паста Шоколадно-Ореховая, Каравай Батон Наше Солнышко, Чай, Банан. Snacks/Other: Данон Даниссимо Фантазия, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|